В такой важный период, как беременность, женщине надо крайне осторожно принимать синтетические и химические препараты либо гомеопатические. На помощь приходит матушка-природа, в кладовой которой много натуральных средств от различных болезней и оно из них – это отвар шиповника при беременности. В такой ответственный, деликатный период ягоды шиповника, которые полны витаминов и важных минералов, помогут женщине укрепить здоровье, а малышу родиться крепеньким и сильным.
Почему же так шиповник при вынашивании малыша и как нужно правильно заваривать его плоды? Есть ли какие-либо серьезные противопоказания и определенные дозировки?
Полезные вещества в шиповнике
Мякоть плодов дикой розы – это настоящая кладовая здоровья. В них много различных витаминов и многих микро- и макроэлементов, таких как железо и фосфор с калием, соли магния, необходимые при вынашивании ребенка марганец и медь, органические, просто незаменимые для беременной природные кислоты и ценные дубильные вещества, пектины и много, много других полезных элементов.
В шиповнике действительно рекордное содержание ценной аскорбиновой кислоты, бетакаротина или же витамина А и всех витаминов группы В, а также такие витамины, как Р и К. Еще в плодах дикой розы много крайне необходимого беременной витамина Е, а по составу бетакаротина шиповник конкурирует с курагой или даже морковью.
Но вся польза шиповника кроется именно в повышенном содержании очень важной аскорбиновой кислоты или же, по другому, витамина С. Его в плодах этой скромной дикой розы в 10! раз больше чем в признанном лидере по содержанию этого витамина – черной смородине. Мы привыкли, что лучший источник витамина С – это лимон, а ведь в ягодах шиповника его в 50! раз больше, нежели в лимонах. В северных странах шиповник даже величают апельсином Севера, ведь чем ближе к северным широтам, тем в ягодах больше аскорбиновой кислоты
Отвар шиповника при беременности повышает иммунитет, надежно защищает от инфекций. Кроме того, настои и отвары этих ягод восстанавливают сосуды, повышая их прочность и эластичность. Употребление отваров шиповника понижает содержание холестерина в крови, а еще улучшает усвоение важнейших витаминов Е и А и обязательных для беременной жиров.
Если женщина страдает от аллергии, то ей необходимо во время беременности обязательно пить отвар шиповника, так как он уменьшает действие аллергенов. В наших запыленных городах беременную женщину атакует агрессивная окружающая среда, отвар шиповника отлично помогает очищению человеческого организма от выхлопов, ядовитого сигаретного смога, различных токсичных ядов. Надо сказать, что шиповник благотворно влияет на состояние печени и способствует более скорейшему заживлению ран и гематом.
Плоды собирают осенью, когда обостряются сезонные инфекции. Так как основные резервы и силы организма женщины тратятся на развитие плода, то иммунитет женщины несколько ослаблен и тут на помощь приходит отвар шиповника при беременности. Дикая роза – это именно то идеальное средство, которое подарило нам природа, способное уберечь женщину в такой ответственный период от простуд и гриппа и помощь малышу развиваться правильно. Как хорошо побаловать себя чашечкой вкусного, ароматного чая после прогулки по свежему, прохладному зимнему воздуху!
В доме всегда надо держать запас ягод шиповника, ведь чай можно принимать и для профилактики заболеваний, давать его маленьким детям, принимать как мощное витаминное средство. Брать плоды шиповника у бабушек на рынке не стоит, лучше всего купить пачку шиповника в аптеке, где продукция находится под строгим контролем.
Как правильно заварить отвар шиповника
Чтобы по всем правилам приготовить чай, плоды сначала надо промыть, а затем истолочь в медной ступке деревянной лопаткой. Нечего не надо выбрасывать – плоды можно использовать полностью.
Вы можете истолченные плоды засыпать прямо в термос, а потом залить половиной литры крутого кипятка и настоять не менее 6 часов, а после профильтровать через несколько слоев сложенной обычной марли, добавить по вкусу натуральный мед или сахарный песок и выпить за несколько подходов.
Можно заварить чай из плодов розы и другим способом. В этом случае чай сохранит несколько больше полезных веществ, чем при заваривании в термосе. Измельченные в ступке плоды надо залить крутым кипятком и на маленьком огне проварить около 10 минут. Затем чай надо снять с огня и укутать в одеяло и настоять около 20 минут, а после можно процедить и принимать как обычный чай, добавляя по вкусу либо сахар, либо мед.
Во время беременности плоды дикой розы полезно заваривать вместе с другими травами и кореньями. Вы можете заварить очень полезный чай вместе с плодами рябины, вяленой клюквы и сушеной брусникой, облепихой и земляникой. Эти сборы будут просто переполнены витаминами и микроэлементами, необходимыми беременной.
Несмотря на всю полезность этого растения, злоупотреблять такими витаминными бомбами все же не стоит. Все дело в том, что переизбыток витамина С может негативно сказаться на плоде и дать достаточно большую нагрузку на почки беременной. Употреблять чай из шиповника надо в меру и не более литра за день.
Кроме того, следует учесть, что аскорбиновая кислота усваивается у всех людей по-разному. При повышенной кислотности или язве и гастрите лучше отказаться от чая из плодов шиповника на весь период беременности. Особо осторожно надо принимать чай, если женщина страдает от болезней сердца, запорами, при склонности к тромбофлебитам или же к тромбообразованию.
