В Норвегии всё предусмотрено для удобства туристов, путешествующих на машине. Множество указателей, места для отдыха с красивыми видами, практически все говорят по-английски. Мне лично показалось, что абсолютно все, но справедливости ради отмечу, что мы не встретились ни с одним норвежцем, который бы не смог нам ответить и что-то объяснить. Даже семилетняя дочка владельцев нашей съёмной квартиры в Бергене говорила с нами на приличном английском.

Итак, мы направлялись на ледник. В Trvikbygd мы сели на паром и переправились в Йондаль (Jondal). В Йондале расположен музей — «Старый дом шерифа» (Det Gamle Lensmannshuset), однако мы туда не попали, все наши мысли были уже на снежных вершинах.

Пристань в Trvikbygd и наш паром вдалеке:

Нас поразило, что паромное сообщение используется, как составная часть маршрутов общественного транспорта. На фото выше можно разглядеть автобус ... Читать дальше »

Для одних беременность – долгожданное событие, для других – страх перед будущим, заставляющий задуматься над тем, как поскорее избавиться от плода. Причины этому могут быть разные, от нестабильного материального положения до нежелания становиться матерью в юном или зрелом возрасте. Но мало кто из девушек задумывается над тем, к чему приводит аборт, и его последствия не всегда бывают предсказуемы.

Почему происходят аборты

Статистика гласит, с каждым годом количество абортов растет, при этом более 50 процентов женского населения заканчивают свою первую беременность при помощи аборта. Что это, боязнь ответственности за другого человека, не входящий в планы ребенок или желание как можно дольше оставаться свободной, живя в свое удовольствие?

Периодика, телевидение, радио пропагандируют свободную любовь, поэтому неудивительно, что девочки 14-16 лет спе ... Читать дальше »

Упражнения перед родами — как подготовиться к рождению.

Чтобы родовой процесс прошёл быстро и легко, рекомендуем выполнять упражнения для родов, которые бывают нескольких видов: это дыхательные упражнения, упражнения, растягивающие и укрепляющие мышцы и упражнения, расслабляющие мышцы.

Рекомендуем не ждать последних месяцев беременности, чтобы приступить к физической подготовке. Специальные комплексы не просто отлично подготовят вас к процессу родов, но также и сделают течение беременности более лёгким, позволив быстро вернуться в форму после рождения малыша.

Начинайте выполнять упражнения один раз в день ежедневно по десять минут. Постепенно увеличивайте число повторений, не переутомляясь при этом. Чередуйте дыхательные и мышечные упражнения. Выполняйте их в проветренной комнате.

Дыхательные упражнения перед родами нужно начинать делать с четырёх месяцев беременности, продолжая до самых родов. Выполняйте их лёжа или сидя по-турецки, при этом опира ... Читать дальше »