- Какие витаминные комплексы эффективнее

Польза витаминных комплексов неоспорима. На прилавках аптек изобилуют препараты данной группы различных фирм и форм выпуска. Какие же из них лучше выбрать, чтобы не только помочь организму справиться с авитаминозом, но и сэкономить деньги?


Если сравнить состав имеющихся в продаже витаминных комплексов, то он окажется приблизительно одинаковым у всех. Различие может быть в количестве тех или иных составляющих. Чаще всего в состав комплексов входят микроэлементы (железо, кальций, цинк). Это значительно лучше, чем их отсутствие. Так, витамин Д не может усваиваться без кальция, а железа довольно часто не хватает организму при авитаминозе.
Более 80% всех представленных наименований выпускаются в форме таблеток и капсул. Другие формы выпуска - гели, капли, сиропы - больше подходят для детей. Как правило, в одной таблетке или капсуле содержится суточная доза витаминов. Таблетки производят таким образом, что их растворение и высвобождение активных веществ происходит постепенно слоями и на разных уровнях желудочно-кишечного тракта. Поэтому приобретать препараты, в которых составляющие компоненты разделены по совместимости, нет смысла. Это лишняя трата денег.
Витаминные комплексы, которые активно рекламируются, стоят на порядок дороже, чем менее известные препараты. Хотя по своим свойствам и составу они часто практически ничем от них не отличаются. При покупке попросите фармацевта помочь вам выбрать аналогичный, но менее разрекламированный товар.
Производитель может указывать конкретное назначение каждого средства в его названии. Например, витамины для беременных, для кормящих, для женщин в периоде менопаузы. Также они могут иметь конкретные показания: при хронической усталости, при снижении умственной активности. В таких случаях в состав препаратов или добавляют необходимые при данных состояниях и болезнях витамины и микроэлементы или увеличивают их количество.
При выборе препаратов не забывайте о том, что в их составе содержатся вспомогательные вещества, которые тоже являются лекарственными средствами. Они могут вызывать как аллергические реакции, так и передозировку. Особенно это касается бесконтрольного приема витаминов среди детей. Так что будет нелишним перед покупкой комплексов проконсультироваться со специалистом.



gomer.info
Обсудить на форуме


Расскажи своим друзьям о "Какие витаминные комплексы эффективнее":